 |
| Женские страсти : Красота : Мода : Здоровье : Фитнес и диеты : Гороскопы : Имена : Советы : Консультации : Тесты : Свадьба : Рейтинг косметики : Купальники |
| ||
| WomenMagazine.ruДобавь в закладки!Форум | ||
|
|
размещение рекламы в интернете Экспорт новостей RSS 2.0 |
|
|
Главная
Недаром говорят, что
мужчины и женщины с разных планет. Если
большинство представителей сильного пола веками
убеждены, что «лучшая рыба -
это колбаса», то
прекрасная половина человечества в основной
своей массе (и я в том числе!) всем видам мяса
предпочитает Ее Величество Рыбу. 
Есть осознанно - это значит полагаться на интуицию собственного тела. Мы должны прислушиваться к своему телу и доверять ему, ведь давно известно, что наше тело постоянно посылает нам те или иные сигналы. Во-первых, это те сигналы, с помощью которых мы осознаем, что голодны. Каждому из нас знакомо голодное бурчание в животе.
При составлении меню на неделю мы подразумеваем, что в наличии есть какой-то основной набор продуктов, без чего обойтись никак нельзя. Я давно составила себе такой список, распечатала пачкой и положила в кармашек на кухне. Если вдруг замечаю, что какой-то продукт подходит к концу, отмечаю в этом списке галочкой. А потом, отправляясь за продуктами, беру этот список с собой.
Диетологи постоянно удивляют желающих избавиться от лишнего веса новыми модными диетами. Их очередное творение – экспресс-похудение при помощи овощного супа. Обыватели уже окрестили новую диету «супной». Считается, что с ней можно за неделю сбросить до 5-7 килограммов. Чем же так хороша «супная» диета?
Что нужно на 6 порций салата с макаронами: 
