Когда в организме что-то
не ладится, все валится из рук. Если неполадки
внутри, скрыть их как-то можно, а снаружи?
Больше всего расстраивают больные ногти - мы их
прячем, закрашиваем, держим руки в карманах. От
чего и как болеют ногти и чем их лечить? читать дальше...
Многие девушки задумываются над тем, а нужен ли вообще макияж летом. Делать
«боевую» раскраску со стрелками, темными тенями и яркой помадой, которая
прекрасно подойдет для бледной кожи в конце осени и зимой, явно не стоит,
девушки с подобным макияжем в жаркую летнюю погоду смотрятся просто карикатурно.
Многие из нас уже успели загореть, вернувшись из отпуска с красивым шоколадным
оттенком кожи, другим еще предстоит поездка к мору. Сегодня мы расскажем вам,
как правильно сделать макияж для загорелой кожи, чтобы выглядеть красиво и
естественно. читать дальше...
Морковь – это
забытый секрет молодости, красоты и
долголетия. Она ценна высоким
содержанием каротина, который в
организме превращается в витамин А. Нет
других овощей и фруктов, которые
содержали бы столько каротина, сколько
морковь. Сравниться с ней в этом,
пожалуй, может только сладкий перец.
Морковь также является прекрасным
источником витаминов С, В, D, E. Она
богата минералами и микроэлементами –
калием, кальцием, железом, фосфором,
йодом, магнием, марганцем. В ней также
содержатся эфирные масла, физиологически
активные вещества – стеролы, ферменты и
другие соединения, необходимые
организму. читать дальше...
«Гладкий кудрявого не поймет» – эту фразу моя подруга Ольга повторяла каждый
раз, когда я восхищалась ее почти что африканскими кудряшками. И добавляла, что
с удовольствием поменяла бы свою роскошную гриву на мои прямые как пакля волосы.
После того же, как мы некоторое время пожили под одной крышей, понимать ее я
стала значительно лучше. Например, о какой-либо прическе в домашних условиях, за
исключением конского хвоста или косы, моя соседка могла даже не мечтать. Спать
она укладывалась с заплетенными волосами, иначе утром расчесываться приходилось
не в ванной, а в парикмахерской. читать дальше...
Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя
отказаться от привычных вкусностей. Поверьте, чтобы обрести достойный пресс,
достаточно «обеднить» рацион на 500-800 калорий. Прежде всего, стоит ограничить
себя в хлебобулочных изделиях, сладостях и бобовых. Последние, хоть и не кишат
калориями, но провоцируют явление, известное под понятием «газы».
Чтобы живот стал подтянутым, имеет смысл подналечь на... зерно. К нашим услугам
всевозможные мюсли, семечки и орешки. Зерновые продукты содержат много
балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. «Сжечь» лишний жир помогут
ананасы, папайя и зеленый чай. Разумеется, не надо забывать про овощи. Калорий
минимум, витаминов максимум. читать дальше...
Главная
Когда в организме что-то
не ладится, все валится из рук. Если неполадки
внутри, скрыть их как-то можно, а снаружи?
Больше всего расстраивают больные ногти - мы их
прячем, закрашиваем, держим руки в карманах. От
чего и как болеют ногти и чем их лечить?
Многие девушки задумываются над тем, а нужен ли вообще макияж летом. Делать
«боевую» раскраску со стрелками, темными тенями и яркой помадой, которая
прекрасно подойдет для бледной кожи в конце осени и зимой, явно не стоит,
девушки с подобным макияжем в жаркую летнюю погоду смотрятся просто карикатурно.
Многие из нас уже успели загореть, вернувшись из отпуска с красивым шоколадным
оттенком кожи, другим еще предстоит поездка к мору. Сегодня мы расскажем вам,
как правильно сделать макияж для загорелой кожи, чтобы выглядеть красиво и
естественно.
Морковь – это
забытый секрет молодости, красоты и
долголетия. Она ценна высоким
содержанием каротина, который в
организме превращается в витамин А. Нет
других овощей и фруктов, которые
содержали бы столько каротина, сколько
морковь. Сравниться с ней в этом,
пожалуй, может только сладкий перец.
Морковь также является прекрасным
источником витаминов С, В, D, E. Она
богата минералами и микроэлементами –
калием, кальцием, железом, фосфором,
йодом, магнием, марганцем. В ней также
содержатся эфирные масла, физиологически
активные вещества – стеролы, ферменты и
другие соединения, необходимые
организму.
«Гладкий кудрявого не поймет» – эту фразу моя подруга Ольга повторяла каждый
раз, когда я восхищалась ее почти что африканскими кудряшками. И добавляла, что
с удовольствием поменяла бы свою роскошную гриву на мои прямые как пакля волосы.
Способ первый, диетический
