Женский журнал
WomenMagazine.ruДобавь в закладки!Форум

Диеты для похудения: Диета послепраздничная


Тема: Диеты и фитнес / Диеты для похудения
Диета послепраздничная Итак, Новый год встретили, салатики уже доели, в холодильнике почти пусто... Пора становиться на весы. Как и ожидалось, один-два килограмма лишних. Совершенно необходимо как можно скорее от них избавиться, пока они прочно не обосновались там, где не надо. Тем более, что "по свежим следам" это нетрудно - вам потребуется один, от силы два дня.

итак, диета.

Завтрак

Выпить чашечку кофе с сахаром (не более одной чайной ложки).

Второй завтрак

Съесть одно яйцо и апельсин.

Обед

120 грамм постного отварного мяса без соли (можно добавить сушеных трав) и сколько угодно квашеной капусты без масла и сахара.

Полдник

Яйцо и апельсин (или 3-4 мандарина).

Ужин

Как обед.

Эту диету нельзя соблюдать более 2-3 дней подряд, так как в ней мало калорий и необходимых питательных веществ.

Оценить эту статью:          

 



Copyright © 2004-2016 WomenMagazine.ru, Связаться с нами.
размещение рекламы в интернете