Женский журнал
WomenMagazine.ruДобавь в закладки!Форум

Женское здоровье: Женскому здоровью поможет фитотерапия. Часть 2


Тема: Здоровье / Женское здоровье
Фитотерапия Растения от болей и недомоганий

- У женщин нередко бывают боли внизу живота. Есть ли травы, которые помогут снять эти боли?

- В основном отмечаются три разновидности болей: тянущие, ноющие боли внизу живота; схваткообразные спазматические боли; жгучие боли. Например, перед менструацией или во время нее возникают тянущие неприятные ощущения. Вместо рекламируемых болеутоляющих фармпрепаратов, способных нанести вред, я предлагаю использовать лекарственные растения, например, настои плакун-травы (дербенника иволистного).

Плакун-траву заваривают из расчета 2 ст. ложки травы на 300 мл слегка остуженной воды. Настоять и выпить в течение дня вне приема пищи.

Биологически активные вещества этого растения хорошо снимают указанные проявления предменструального синдрома, а также улучшают настроение.

- Перед месячными многие женщины ощущают вялость и депрессию. Чем им можно помочь?

- Вялость и депрессия перед месячными, а также длительная менструация часто бывают следствием недостатка гормона прогестерона, который необходим для сокращения матки. Его синтез стимулирует трава ярутка.

Берут 2-3 ч. ложки ярутки, заваривают неполным стаканом кипятка, настаивают полчаса и выпивают в течение дня во время месячных (в случае длительных месячных дополнительно 3 дня до и после месячных).

- А что делать при тянущих и спазматических болях?

- Тянущие боли очень часто сопровождают рост миомы. Для ее лечения я предлагаю сбор: Пастушья сумка, цветки пижмы, трава водяного перца, корень кровохлебки, полынь «божье дерево, трава манжетки, корень пиона, листья крапивы, трава тысячелистника - все смешать в равных количествах. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 1 час при комнатной температуре, процедить и пить по 1/3 стакана за 15 минут до еды.

Но прежде чем принимать этот сбор, надо проконсультироваться со специалистом по травам, так как некоторые травы могут оказывать отрицательное воздействие. А спазматические боли возникают, когда реснички эпителиального слоя маточных труб проталкивают яйцеклетку в матку. Уменьшить такую боль поможет настой таволги (1 ст. ложка на стакан кипятка, выпить как чай) или отвар коры белой ивы (1 дес. ложка на стакан воды, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, пить по 1/3 стакана 3 раза в день).

Травы против инфекций

- Но ведь еще бывают половые инфекции, например, кандидоз...

- Борьбу с инфекциями я рассматриваю как третий шаг на пути обретения женщиной нормальных сексуальных ощущений. Но на молочницу (кандидоз), вызываемую грибком Candida, у меня свой взгляд. Я считаю кандидоз результатом нарушения секреции прогестерона - не случайно молочница чаще бывает у женщин с нерегулярными месячными.

В таких случаях во время менструации нужно принимать настой трав пастушьей сумки и спорыньи (по 1 ч. ложке на стакан кипятка, настоять 30 минут, выпить за 3 приема в течение дня). А после окончания месячных принимать настой трех трав (ясменника, чернобыльника, сон-травы), что приведет к наработке прогестерона.

Фитотерапия и оргазм

- А могут ли лекарственные растения способствовать полноте сексуальных ощущений?

- Гармоничные сексуальные отношения немыслимы без нормального оргазма. У женщин в этом отношении больше проблем, чем у мужчин. По моим данным, клиторного оргазма достигают 70-80% представительниц прекрасного пола, а влагалищного - меньше 10%. Помочь женщинам достигнуть оргазма может травяной сбор, который разработан для лечения повышенной сухости слизистой влагалища в менопаузе.

2 ст. ложки смеси травы боровая матка и травы материйка, взятых в равных количествах, залить 2 стаканами сырой воды, довести до кипения, настоять 1 час, выпить в течение дня за 2-3 приема. Прием настоя помогает усиливать микроциркуляцию во влагалище, повышать чувствительность его нервных окончаний. Лучшему достижению оргазма способствует аминокислота аргинин, находящаяся, в частности, в створках фасоли.

2 ст. ложки сухих створок фасоли залить 2 стаканами воды, кипятить 1 час на медленном огне под крышкой, настоять, процедить. Отвар (около стакана) выпить за три приема.

Если женщина часто бывает раздражена и сексуальное влечение у нее ослаблено, ей полезно пить настой трех трав - чернобыльника, сон-травы и ясменника - во время овуляции в течение нескольких дней (овуляция обычно наступает на 5-11-й день после окончания менструации - в зависимости от цикла).

«Сексуальное» питание

Чтобы улучшить либидо и повысить остроту сексуальных ощущений, внесите поправки в свое питание.

Для гормональной регуляции у женщин эффективны пшеничные отруби, все бобовые (особенно соя), брюссельская и цветная капуста, орехи, финики - они содержат фитоэстрогены.

Усилению сексуального влечения способствуют морская капуста и другие водоросли, миндаль, рыба (треска, палтус, лосось, сельдь), в первую очередь благодаря высокому содержанию в них аминокислоты аргинина.

Кофеин и сахар снижают секрецию эстрогенов, эти продукты лучше исключить.

В дни менструаций не употребляйте эстрогенсодержащие продукты (например, сою), чтобы не усилить кровотечение.

Источник: www.lovecalendar.ru

Фото shutterstock.com

Оценить эту статью:          

 
Женский журнал



Copyright © 2004-2016 WomenMagazine.ru, Связаться с нами.
размещение рекламы в интернете